Fonoaudiólogos comemoram o Dia Mundial da Voz

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Você sabia que anualmente, no dia 16 de abril, comemora-se o dia Mundial da Voz?
Sim, a nossa voz tem um dia só pra ela! Entenda um pouco mais sobre esse feriado que dá o que falar.

A primeira celebração em homenagem a voz surgiu no Brasil, em 1999. Em 2003, tomou proporção internacional quando passou a ser comemorada pela Europa, Ásia e Estados Unidos.
O propósito desta data é conscientizar a população sobre os cuidados e a prevenção de distúrbios que podem afetar a comunicação, como por exemplo o câncer de laringe.

As principais atividades do dia 16 de abril, tem como finalidade, promover a saúde vocal distribuindo informações em  postos de saúde, unidades de pronto atendimento, clínicas e comunidades carentes. Além disso, os profissionais de Fonoaudiologia promovem ações sobre o cuidado da voz para pessoas que a utilizam como ferramenta de trabalho, como os professores, locutores, palestrante, vendedores, profissionais de direito, entre outros.

Por isso, separamos algumas dicas para prevenção da saúde vocal:

  • Evite gritar ou cochichar
  • Não force a voz para que fique mais audível que barulhos ambientes
  • Articule bem as palavras e mantenha o volume estável
  • Não fume
  • Beba no mínimo 2 litros de água por dia – e se possível em temperatura ambiente
  • Evite bebidas com teor alcoólico
  • Não pigarreia

Se você sentir alguns sintomas como: Ardência na sua garganta, nódulos, dificuldades de engolir e muito pigarro; procure uma clínica e fale com um Fonoaudiólogo  Especialista.

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